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Cerner les gens rien qu’en l’observant ? Je te montre comment dans ce nouvel article…

Avant de commencer, j’aimerai que tu me dises, selon toi :

Dans quel état psychologique se trouve cette femme à gauche.

Cerner son interlocuteur

Observez la femme à gauche dans la vidéo.

Est-ce qu’elle est stressée, confiante ? Est-ce qu’elle a peur ?

Dis-moi exactement selon toi dans quel état psychologique elle se trouve.

On verra exactement dans quel état psychologique se trouve la femme dans l’extrait vidéo.

Prends le temps de réfléchir pour savoir selon toi, dans quel état psychologique elle se trouve.

Donc 4 secrets du non-verbal pour cerner les gens facilement.

Et si tu es observateur et que tu écoutes bien, t’as vue comment je parle du nez, c’est chiant, hein ?

Avant de commencer cette vidéo, j’aimerais te rappeler qu’il y a des règles précises à suivre pour bien décoder le non-verbal des gens.

Règle N°1 pour cerner les gens : observer leur baseline

Premièrement, il faut faire absolument attention à la baseline.

Comment se comporte la personne quand elle est dans un état neutre avec toi ? Avec ses amis ? Quand elle se sent bien ?

C’est important d’observer la baseline de la personne.

Et de voir la différence qu’il va y avoir avec ton analyse non-verbale de la personne qui a une émotion qui la traverse au cours de la soirée ou au moment où tu l’observe.

Donc il va falloir absolument observer la personne pendant quelques minutes voire plusieurs heures…

Pour essayer de comprendre quelles sont les différences entre sa baseline et l’émotion qu’elle traverse.

Règle N°2 pour cerner les gens : observer le contexte

Ensuite, on a le contexte.

C’est à dire l’environnement dans lequel tu te trouves.

Si une personne croise les bras, si elle est recroquevillée sur elle-même, observe ce qui se passe autour de toi.

  • Est-ce qu’il fait froid ?
  • Dans quel contexte précis si vous vous trouvez ?

Est-ce que ça peut avoir un impact sur son langage non-verbal ?

Règle N°3 pour cerner les gens : observer la cohérence

Ensuite, on a la cohérence.

C’est-à-dire la différence qu’il peut y avoir entre :

  • Le non-verbal.
  • Le verbal (c’est-à-dire les mots).
  • Et le para-verbal (le ton de la voix, l’intonation, etc…)

Si tu vois une différence entre ces différents facteurs, tu peux te dire que ce n’est pas cohérent.

Et que ton analyse peut être faussée par ça.

Contexte, cohérence, baseline.

Règle N°4 pour cerner les gens : observer en cluster

Et enfin, les clusters.

C’est-à-dire plusieurs indices corporels que tu analyses chez la personne.

Et c’est à partir de 3 items que tu pourras dire que tu es dans la bonne direction par rapport à ton analyse.

Premièrement, il faut savoir qu’il y a plusieurs stades comme je te montre ici par rapport à l’analyse comportementale.

Et dans cette vidéo, on va analyser exclusivement ce que l’on voit chez la personne tout de suite…

Dès que tu la regardes, qu’est- ce que tu observes ?

Ensuite on va aller plus au stade 2, c’est-à-dire discuter avec la personne pour savoir si notre analyse est juste.

Donc si tu es intéressé par le niveau 2, explose les “poces bleus” et je veux 600 j’aime, (c’est la rançon de la gloire les gars).

Et quand on les atteindra, eh bien, je ferai une seconde vidéo.

Secret numéro 1 : le non-verbal d’une personne stressée.

  • Premièrement, une personne stressée va avoir tendance à s’essorer les mains et à faire en sorte de vouloir enlever toute la moiteur au niveau de ses mains.
  • Deuxième indice qui peut concorder avec celui-ci… C’est le fait que la personne va chevaucher ses doigts les uns sur les autres.

Ce qu’on appelle en non-verbal des gestes d’apaisement.

C’est un peu similaire aux cheveux caressés par notre maman quand on était petit.

C’est tout simplement des gestes qui permettent à la personne de s’apaiser dans la situation précise.

C’est typique de la psychologie évolutionniste et si tu vois quelqu’un faire ces gestes d’apaisement au niveau des mains…

Ça veut dire qu’elle est stressée.

Chez les femmes, on va observer un langage corporel qui sera beaucoup plus rétrécie.

C’est-à-dire qu’on va prendre le moins de place possible dans son environnement.

Chez les hommes, ce sera un tout petit peu différent, ils chercheront tout de même à garder un petit peu plus d’espace.

Ils vont avoir tendance à croiser les bras comme ceci, comme ça tu vois ?

Cerner les gens non verbal

Les femmes aussi mais elles vont avoir tendance à plus se recroqueviller sur elle-même.

Le toucher au niveau de la trachée est aussi hyper important à analyser.

  • Une personne qui va avoir tendance à jouer pour les femmes : A jouer avec leurs bijoux.
  • Ou pour les hommes à essayer de desserrer la cravate…

Déjà, c’est un geste d’apaisement et ça permet également de libérer de l’oxygène au niveau de la trachée.

Une personne stressée va avoir tendance donc à apaiser sa trachée et à ajuster avec sa cravate ou à jouer avec ses bijoux.

Une personne stressée va aussi va avoir tendance à pincer les lèvres comme ceci.

Cerner les gens en observant le non verbal

Les lèvres pincées sont signes de stress.

En général, ça signifie que la personne cherche déjà avoir le contact des deux lèvres donc pour s’apaiser.

Et on observe ce comportement quand quelqu’un a quelque chose à dire mais qu’elle se tait.

Petite vidéo pour illustrer ça. (Vidéo)

Secret N°2 : Le non-verbal d’une personne confiante.

Comme je l’avais expliqué dans une précédente vidéo…

La personne confiante va avoir tendance à mettre les bras en akimbo et à écarter les jambes pour pouvoir prendre de la place dans l’environnement.

Une personne confiante va également se poser comme ceci (vidéo) sur un élément du décor pour démontrer en fait qu’elle maîtrise la situation et qu’elle maîtrise son environnement.

Une personne qui a confiance en elle va aussi appuyer avec le point comme ceci, avec le poing.

Vous avez peut-être déjà vu ça dans un débat politique, la personne appuie ses arguments avec le poing.

Cerner les gens

Elle le fait également avec sa tête en projetant sa tête en avant pour mettre de l’emphase dans ses paroles.

Un autre élément comme je l’avais déjà expliqué, c’est le fait de montrer ses aisselles comme ceci. (Vidéo)

Dans la prochaine vidéo, tu vas voir que Jean-Claude VAN DAMME…

Justement qui est une personne qui a extrêmement confiance en lui, eh bien : montre ses aisselles ou cherche à se faire plus grand.

A se projeter en avant, en arrière mais tout est cohérent d’un point de vue verbal, non-verbal et para-verbal.

Et c’est quelqu’un qui va prendre de l’espace au maximum. (Vidéo)

Secret N°3 : Le non-verbal d’une personne agressive.

Ca va sûrement intéresser beaucoup de monde.

Parce que je sais qu’il y a des personnes qui sont intéressés par le fait de repérer les personnes toxiques, agressives.

Et concrètement comme je te l’expliquerai à la fin de la vidéo, j’ai concocté un e-book qui te montre les émotions universelles les plus courantes dont la colère.

Comme tu peux le voir, il y a plusieurs éléments à observer chez une personne qui est en colère.

Notamment les sourcils froncés, le fait d’avoir les blancs des yeux visibles et d’avoir la bouche rétrécie, comme ceci.

Si tu observes ce genre de micro-expression, c’est-à-dire une expression rapide chez l’être humain…

Ca veut dire qu’il y a la colère, l’émotion de colère qui le ou la traverse.

Cerner les gens et les émotions

Donc là, tu peux dire que la personne est dans un mood, un comportement agressif.

Tenir son poing dans la main est également symptomatique d’une personne qui est dans la colère, qui est dans l’agressivité.

Une personne qui va aussi pointer du doigt comme ceci ou avec la main comme cela… (vidéo) est une personne qui cherche à aller vers l’autre et à l’agresser plus ou moins violemment.

On voit souvent ça dans les débats politiques, une personne qui va débattre et qui va avoir tendance à pointer son adversaire comme ceci… (Voir vidéo)

On peut également observer beaucoup la tête et l’inclinaison de la tête.

Une personne en colère va avoir le front en avant comme ceci.

Quand tu as une calvitie comme moi en plus, tu peux éblouir ton adversaire…

Ou également avoir le menton et la tête projeter comme ceci.

Ça c’est tout simplement le fait que la personne se sent supérieur à toi.

Si elle discute avec toi et qu’elle est comme ceci.

Petite vidéo pour illustrer ça. (Vidéo)

Secret numéro 4 pour cerner les gens : le non-verbal d’une personne intéressée ou désintéressée.

Et là je voulais mettre en avant plusieurs points qui sont super importants.

Notamment l’orientation du corps, des jambes et des pieds.

Une personne qui est intéressée par ce que tu lui racontes va avoir, forcément, ou très souvent les pieds orientés vers toi.

Et c’est très important de notifier ça et d’observer les pieds de la personne.

Parce que c’est la zone du corps que l’on a tendance à le moins analyser dans le non-verbal parce que c’est quelque chose pour conscientise le moins du monde d’un point de vue non-verbal.

On va avoir tendance à plus concentrer son attention sur le visage, sur les bras…

Sur le buste de la personne, mais pas sur ses pieds pourtant c’est hyper important.

Donc là, on peut en revenir à la vidéo de la femme du début.

Quand tu observes cette vidéo, tu te rends compte que la femme…

  • Premièrement, a les bras croisés.
  • Ensuite, certes, elle fait face la personne mais elle croise les jambes, qui sont légèrement à l’extérieur.
  • Puis revient avec les bras toujours croisés.

Donc ça c’est symptomatique d’une personne qui n’a pas confiance en elle et qui est refermée sur elle-même.

Les femmes et même les hommes, on va avoir tendance à croiser les jambes comme ceci…

D’avoir des bras fermés et d’orienter justement, la pointe du pied vers l’extérieur.

Ça signifie que tout simplement la personne n’est pas intéressée par ce que tu lui racontes et qu’elle est fermée.

Et donc, là, il y a un prochain extrait que je voudrais te montrer et c’est l’orientation du corps.

Et ça, on peut le voir en séduction.

Observer le non verbal en séduction

Si tu vois qu’une fille, un homme en séduction n’est pas tourné vers toi…

Qu’elle est complètement dos tourné et que son buste n’est pas vers toi…

Cela veut dire tout simplement qu’elle n’est pas intéressée…

Et pour finir sur le domaine…

J’aimerai te poser une question.

A ton avis, comment faut-il se placer face à une personne ?

Plutôt de face ? Sur le côté ?

Concrètement, je te le dis, il ne faut pas être face à la personne.

Il y a une étude qui a été dévoilée il y a quelques temps…

Qui démontre qu’on a tendance à attribuer le fait d’avoir quelqu’un en face de nous comme quelque chose d’agressif.

Quand tu es à une réunion par exemple ou à un entretien d’embauche…

On va avoir tendance à voir la personne en face de nous comme un adversaire.

Quand on est face à quelqu’un, on va avoir tendance à ne pas totalement s’intéresser à ce qu’elle nous raconte.

Et on va avoir tendance à faire des phrases plus courtes face à la personne.

On va avoir tendance à accepter plus facilement à la personne qui est à côté de nous, plutôt qu’à la personne en face…

C’est ce qu’on appelle la proxémie.

C’est l’orientation des personnes dans l’espace et la distance qu’il va y avoir entre individus.

C’est hyper important donc fait bien l’intention à l’orientation du corps, des pieds des jambes des gens et la manière dont ils sont orientés vers toi.

Si tu veux aller plus loin pour le domaine, sache que j’ai sorti un ebook qui s’appelle L’atlas des émotions.

Dans lequel je reviens sur les émotions universelles et sur leurs niveaux d’intensités.

La colère, la tristesse, le dégoût, la peur, etc…

Cet ebook se concentre sur les travaux de Paul EKMAN sur les émotions et les microexpressions…

Et c’est totalement gratuit.

Et si tu veux aller encore plus loin, si tu es quelqu’un d’aventurier et d’hyper passionné comme moi…

Je t’invite avec grand plaisir à rejoindre l’intelligence social association, l’école que j’ai mis en ligne pour apprendre à exploser son intelligence émotionnelle et sociale.

Tous les liens sont dans la description, j’espère que cette vidéo t’a plu on se retrouve très bientôt…

Salut !

C’était “cerner les gens et leurs émotions rapidement”.

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Comment détecter une personne toxique, un manipulateur, prédateur ou pervers narcissique ?

C’est ma vidéo retranscrite du jour…

Ok alors toi là, avec ta chaine putaclic, ton objectif, c’est quoi ?

De faire des abonnés, c’est ça ?

Te faire de l’argent sur notre dos, c’est ça ?

Non mais oui, tout à fait, c’est ça mon objectif, tu as raison… Je  suis désolé.

Mauvaise réponse !

Ok monsieur le juge, je reconnais la sentence.

Qu’est-ce qu’on fait ? Un pouce rouge ? Tu te désabonne ? Ok, j’accepte.

Bonne réponse !

Vous êtes nombreux et nombreuses à apprécier le contenu sur les pervers narcissique.

Comment détecter les manipulateurs ou toutes les personnes qui veulent vous faire du mal au quotidien.

Et je me suis dit que ce serait intéressant de faire une vidéo sur la détection de ces personnes-là.

Mais à des différents degrés.

Personne toxique

Nous croisons tous un jour le chemin d’une personne toxique.

C’est-à-dire des moins manipulateurs aux plus manipulateurs.

Quelles techniques ils utilisent et surtout comment y répondre…

C’est ça qui est le plus intéressant.

C’est de savoir comment rétorquer pour te sortir de ce genre de passe.

Donc on va analyser ça de manière très simple mais ce qui faut savoir est que les manipulateurs…

Les pervers narcissiques, les prédateurs vont chercher à appuyer sur 3 éléments.

Et je te parle aussi des personnes qui veulent te manipuler au quotidien.

Que ce soit un patron, un collègue, un ami, etc…

On cherche tous, à un moment donné, à obtenir quelque chose de quelqu’un mais il y a différents degrés.

Donc ces personnes-là vont chercher à appuyer sur 3 éléments.

  • Premièrement : tes pensées.

Changer la manière dont tu penses, plus ou moins profondément.

  • Deuxièmement : ton comportement.

C’est la manière dont tu agis, ils vont chercher absolument à changer ta manière d’être, ta manière de faire, au quotidien.

  • Et troisièmement : les émotions.

Ils vont vouloir provoquer une émotion particulière qui vont influencer à la fois tes pensées et tes comportements.

Ces trois éléments représentent ta personnalité.

Et les trois, en général, sont associés.

C’est que dès que tu vas avoir une pensée…

Tu vas avoir un comportement associé à cette pensée et avoir une émotion qui découle de ce comportement et de ces pensées.

Donc je vais te donner mes conseils pour réagir à ces différents degrés de manipulation.

 

Et ce qu’on va faire, c’est un truc de ouf.

C’est qu’à chaque fois qu’on changera de degrés, bah on va changer de fond.

Je sais les gars, Hollywood.

Se protéger de la manipulation couple

Le premier degré de manipulation, c’est l’attaque.

Personne toxique – Degré N°1 : la manipulation par l’attaque.

A mon sens c’est le premier degré parce que c’est ce qui se voit le plus, tu vois…

C’est les personnes qui vont utiliser des techniques comme ça…

Qui vont à chercher à influencer tes émotions directement, de manière frontale.

Exemple tout bête, la culpabilisation.

“Attends, non mais là tu te rends compte de ce que tu vas faire ?

Sérieux, tu n’as pas réfléchi à ce moment-là.”

Et là tu pourrais répondre comme ça :

« C’est vrai, tu as raison, je vais plutôt agir comme ça. Qu’est-ce que tu en penses ? ».

Exemple numéro 2 avec le chantage affectif.

« Ecoute-moi bien Bob. Si tu vas à cette soirée, je te quitte ».

Réponse.

« Attends, tu entends ce que tu dis là ? Tu en train de m’expliquer que tu veux te séparer si je vais en discothèque.

Tu es sérieuse ? »

Donc en général quand une personne cherche à me manipuler grâce à des techniques comme celle-ci…

J’utilise l’acceptation ou l’écoute.

Du genre :

« Ok, je suis d’accord avec toi, il n’y a pas de problème, je vais faire comme tu m’as dit ».

Ça annule quelque part la technique employée puisque tu es d’accord avec cette personne donc forcément, elle ne peut pas contre-argumenter.

Ou alors je retourne la technique contre le manipulateur en lui disant :

« Tiens, regarde-toi, tu es en train de m’attaquer, comment ça se fait ? »

L’objectif du manipulateur, on le précise, c’est véritablement de faire en sorte que tu prennes mal ce qu’il en train de te dire…

Et donc que tu aies des émotions négatives qui soient provoquées.

Donc l’idée est absolument de prendre de la distance par rapport à ça.

Prédateur, pervers narcissique et personne toxique

Le prédateur joue un jeu de rôle avec sa victime…

Personne toxique – Degré N°2 : la manipulation par jeu de rôle

Tiens, c’est marrant, la dernière fois, je suis tombé sur une émission de téléréalité.

(Non, ce n’est pas moi qui a regardé l’émission mais tu sais j’étais derrière et… bon d’accord… J’ai regardé une émission de télé-réalité.)

Bref, dans cette émission, la fille a utilisé une technique toute simple qui est celle du malade imaginaire.

Tu sais, elle était là dans le lit :

“Olala… Je tousse, je suis malade.”

Alors que le prétendant lui avait dis la veille qu’il ne voulait plus la voir.

Ce qu’il s’est passé est qu’au lieu de la dégager forcément, il est allé à son chevet pour lui dire :

« Ah, comment tu vas ? Qu’est-ce qu’il se passe ? »

Donc ça, c’est un jeu de rôle.

Par exemple le jeu du gentil et du méchant.

« Tu as vu comment tu as été désagréable toute la soirée ?

Moi j’étais gentil avec les invités, et toi tu étais là, tu faisais la gueule »

Ou le jeu de rôle de la victime et du bourreau.

« Tu es vraiment méchant avec moi. Pourquoi tu es comme ça ? »

Ou l’étiquetage.

« Ecoute mon chéri, tu serais vraiment un amour si tu allais chercher cette bouteille d’eau, j’ai tellement soif…»

Pour ce genre de manipulation où la personne te place dans un jeu de rôle particulier…

Où tu es souvent la personne méchante ou la personne qui n’est pas attentive…

L’idée toute simple : c’est finalement d’énumérer ce que tu en train d’observer.

C’est-à-dire que tu fais comprendre à la personne :

« Ecoute, là tu en train de me placer en tant que « insérer le jeu de rôle » donc, franchement, ça ne se fait pas ce que tu me fais là.»

En fait on met en lumière qui devrait rester dissimulé.

Et du coup, c’est comme si la manipulation s’annulait quelque part – quasiment – parce que tu fais bien comprendre à la personne :

« Ecoute, j’ai bien compris ton petit manège, arrête un petit peu, c’est ridicule. »

Tu peux d’ailleurs t’amuser à jouer avec ça en restant cool et en faisant preuve d’humour.

Voilà ce qu’on pouvait dire sur le second degré.

La distorsion utilisée par les personnes toxiques

Personne toxique – Degré N°3 : la distorsion.

Et là par contre qu’on entre dans le vif du sujet.

C’est vraiment une des techniques qui sont très grave parce que le manipulateur va jouer sur la santé mentale de la victime.

Il y a deux techniques que j’aimerais mettre en avant avec toi, c’est tout d’abord…

Le conditionnement destructeur utilisé par la personne toxique.

Le conditionnement destructeur consiste tout simplement à faire douter la victime de ces croyances, de son entourage, de ses valeurs au quotidien.

« Ok, tu es entouré de beaucoup d’amis, tu vois, mais je sais pas si tu te souviens… Il y a quelques temps tu étais très très mal dans ta vie, des vrais problèmes…

Il n’y avait personne donc franchement…

Est-ce que tu penses que tu peux compter sur les gens qui sont autour de toi ?

Tes amis, ils étaient où ? Tes potes, ils étaient où ?

Pose-toi les bonnes questions… tiens franchement.

Tu es tout le temps là pour ton frère, mais je ne me rappelle pas la dernière fois où il était là pour toi.»

Ou encore :

« Moi, contrairement à ta famille catholique, j’accepte toutes les différences et ça, apparemment, ce n’est pas donné à tout le monde ».

L’autre technique, c’est ce qu’on appelle…

Le gaslighting utilisé par la personne toxique.

Il s’agit de faire douter sa victime de sa condition physique et mentale en semant le doute.

« Tiens, mais depuis quelques temps j’ai l’impression que tu as changé, tu as l’air moins heureuse, je ne sais pas c’est bizarre.

Le gaslighting est une technique de manipulation de personne toxique

T’es sûre que tu vas bien ?

Par contre, excuse-moi mais on a déjà eu cette conversation il y a quelques temps, tu perds la mémoire ou quoi ? »

Ces 2 techniques du conditionnement destructeur et du gaslighting

…sont typiques des personnalités comme les pervers narcissiques ou les prédateurs.

On va en parler dans le 4e degré justement, et mon conseil…

Concrètement, si tu tombes sur ce genre de manipulation, c’est de trouver de l’aide à l’extérieur.

De trouver quelqu’un qui va te dire :

« Non, franchement tu ne perds pas la tête, non, tu es pas du tout cette personne-là.

Il faut absolument que tu reviennes à la raison et je vais t’aider ».

Il faut absolument trouver une aide extérieure.

Se protéger des manipulateurs et personne toxique

Le scénario est le degré le plus terrible…

Personne toxique – Degré N°4 : le scénario

Quatrième degré et là…

On en vient véritablement à ce que je disais juste avant, c’est le scénario.

Je t’explique.

En gros, une personne manipulatrice qui a des talents véritablement dans le domaine, va utiliser un scénario.

C’est-à-dire qu’il va utiliser plusieurs étapes pour te manipuler.

Si on prend l’exemple du pervers narcissique…

  • Dans un premier temps, il va te séduire.
  • Ensuite, il va avoir de l’emprise sur toi.
  • Et troisièmement, il va te détruire.

Il y a 3 étapes et c’est hyper difficile d’échapper à ce type de manipulation parce que tu passes par toutes les émotions.

Au début, c’est magnifique, tu te dis que c’est génial tu as trouvé la personne…

La perle rare.

Et ensuite, au fur à mesure, il va faire en sorte que tu sois éloigné de toutes les personnes…

De tous tes amis, de tout ton entourage pour ensuite faire en sorte de te détruire.

Une fois que tu es pris dans la toile d’araignée, il n’a plus qu’à te piéger totalement.

Pervers narcissique tisse sa toile

Le pervers narcissique tisse sa toile telle une araignée…

Et forcément, tu ne peux plus trouver de l’aide extérieur puisque tu es complètement isolé…

Et qu’en général, les gens qui te connaissais sont brouillés avec toi à cause du pervers narcissique.

Le deuxième cas, c’est les prédateurs…

Qui vont utiliser une autre technique qui consiste tout simplement, dans un premier temps, à trouver une victime qui va être vachement peu confiant en elle.

Et de cette manière ils vont en quelques sortes les relever un petit peu, et faire en sorte que ces personnes retrouvent un peu d’estime.

Les prédateurs, en général, sont les personnes qui ont une forte autorité et les victimes qui manquent de confiance en elles vont trouver chez cette personne une sorte d’image idyllique.

Et vont dire :

« Ok, je suis d’accord avec tout ce que tu dis, tout ce que tu fais et je veux que tu me tire vers le haut ».

  • Donc les prédateurs vont être autoritaires.
  • Ensuite ils vont être gentils.
  • Et ensuite ils vont détruire la personne.

Ils vont reconstruire la personnalité.

Pour le coup, on ne tombe pas forcément tous les jours sur des personnes comme ça mais…

Le seul conseil que je peux te donner c’est véritablement de fuir.

Quand tu détectes finalement que d’un point de vue corporel, au niveau de ton comportement et de tes pensées et de tes émotions…

Donc ce qui rassemble ta personnalité, eh bien, que tu ressens sorte d’angoisse, quelque chose de désagréable quand tu es avec la personne qui te manipule…

Il faut absolument que tu fuis et que tu trouves de l’aide, encore une fois, de l’extérieur. (personne toxique)

Voilà ce que je pouvais dire sur les 4 degrés de manipulation.

J’espère que cette vidéo t’a plu.

N’hésite pas à cliquer sur le lien dans la description qui va te mener vers le manuel que j’ai écrit sur les 30 techniques de manipulation et comment déjouer justement, ces manipulations au quotidien.

En tout cas j’espère que cette vidéo t’a plu, on se retrouve très bientôt, salut !

Merci d’avoir lu cet article sur “comment détecter une personne toxique”…

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